Aktuelles
Psychologische Unterstützung von Geflüchteten aus der Ukraine
Психологічна підтримка для біженців з України
Neues Gruppenangebot für aus der Ukraine geflüchtete Menschen
Wir haben gute Neuigkeiten! Neben dem informativen „Gesundheits-Teegarten auf Ukrainisch“ bietet die PBF bald das neue Gruppenangebot „Strong Enough“ zur weiteren Resilienzförderung – auf Ukrainisch – an. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist unabhängig von der Teilnahme am Teegarten.
Zusätzlich zur vertiefenden Besprechung von insgesamt sechs spannenden und alltagsnahen Themen – rund um den Umgang mit Heimweh, die Förderung der Integration und die Stärkung des Selbstwertgefühls – liegt ein weiterer Fokus auf dem Ausbau des Gemeinschaftsgefühls.
Durch die Aufteilung in zwei Altersgruppen (Jugendliche & junge Erwachsene: 16-24 Jahre; Erwachsene ab 25 Jahren) sollen mehr gemeinsame Erfahrungen und Interessen aufgedeckt werden, die das Wir-Gefühl begünstigen. Ein gestärktes Miteinander fördert nachweislich die Bewältigung und Verarbeitung unterschiedlichster Herausforderungen im Leben und verbessert unser Wohlbefinden. In einer offenen und unterstützenden Gemeinschaft lernen Sie u.a. praktische Methoden zur Stressbewältigung und Selbststärkung und profitieren vom gegenseitigen Austausch in einer angenehmen Atmosphäre.
Am 24.06. startet das Gruppenprogramm für Erwachsene (ab 25 Jahren). Unsere sechs Gruppensitzungen à 90 Minuten finden wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, unter Berücksichtigung der Termine für Ihre Altersgruppe.
Wir halten Sie auf dem Laufenden. Alle Updates finden Sie auf dieser Seite sowie auf unseren Social Media-Profilen. Sobald wir abschätzen können, wann das Gruppenprogramm für die Jugendlichen und jungen Erwachsenen 16- 24 Jahren) starten kann, werden Sie hier darüber informiert. Wir freuen uns auf Sie!
Anmeldung: senden Sie eine E-Mail mit dem Betreff „Strong Enough“ an die folgende Adresse: pbf@psych.uni-frankfurt.de
Themenübersicht:
1. 24.06. Umgang mit Heimweh
2. 01.07. Zukunftsaussichten und Ressourcenaktivierung
3. 08.07. Identität und Zugehörigkeit
4. 15.07. Umgang mit Stress, Schwerpunkt: Allgemeine Informationen zu Stress und Bewältigungsstrategien
5. 22.07. Umgang mit Stress, Schwerpunkt: Entspannungsübung (Progressive Muskelentspannung n. Jacobson)
6. 29.07. Struktur und Routinen im Alltag
*Die Teilnahme wird freiwillig und kostenlos sein!
*Die Daten werden vertraulich behandelt.
Hier ist der Flyer mit weiteren Infos!
Нова групова програма для біженців з України
Маємо гарну новину! На додаток до інформативного „Чайного саду“ українською мовою, PBF незабаром запропонує нову групову програму "Strong Enough" для подальшого розвитку життєстійкості - українською мовою. Участь у цьому заході не залежить від участі в чайному саду.
Окрім поглибленого обговорення загалом шести цікавих і повсякденних тем - про те, як боротися з тугою за батьківщиною, сприяти інтеграції та зміцнювати самооцінку, - ще один акцент зроблено на розбудові почуття спільності.
Поділ на дві вікові групи (підлітки та молодь: 16-24 роки; дорослі: 25 років і старші) має на меті виявити більше спільного досвіду та інтересів, які сприяють зміцненню почуття єдності. Доведено, що зміцнення почуття згуртованості допомагає нам справлятися з широким спектром життєвих викликів і покращує наше самопочуття. У відкритій та доброзичливій спільноті ви навчитеся практичним методам управління стресом та саморозвитку, а також отримаєте користь від взаємного обміну досвідом у приємній атмосфері.
Групова програма для дорослих (віком від 25 років) розпочинається 24 червня. Шість групових занять тривалістю 90 хвилин відбуватимуться щотижня. Ви можете приєднатися в будь-який час, враховуючи дати для вашої вікової групи.
Ми будемо тримати вас в курсі подій. Ви можете знайти всі оновлення на цій сторінці та у соціальних мережах. Як тільки ми зможемо визначити, коли розпочнеться групова програма для підлітків та молодих людей віком 16-24 роки, ми повідомимо вам про це тут. Ми з нетерпінням чекаємо на зустріч з вами!
Реєстрація: надішліть електронного листа з темою «Strong Enough» на наступну адресу: pbf@psych.uni-frankfurt.de
Огляд тем:
1. 24.06. Як боротися з тугою за домівкою
2. 01.07. Майбутні перспективи та активізація ресурсів
3. 08.07. Ідентичність та приналежність
4. 15.07. Боротьба зі стресом, зосередженість: загальна інформація про стрес і стратегії подолання
5. 22.07. Робота зі стресом, зосередженість: вправи на релаксацію (прогресивна м'язова релаксація за Якобсоном)
6. 29.07. Структура та рутини у повсякденному житті
*Участь буде добровільною та безкоштовною!
*Дані будуть оброблятися конфіденційно.
Флаєр із детальною інформацію знаходиться тут
Jahresbericht der PBF 2025
Um einen Einblick in unsere Arbeit 2025 zu gewinnen, folgen Sie dem Link zu unserem Jahresbericht.