Therapieablauf, Therapiephase

Ihre Therapie findet üblicherweise zu festen und regelmäßigen Therapiezeiten einmal wöchentlich statt. In manchen Fällen werden in intensiveren Therapiephasen mehrere Termine hintereinander ausgemacht (zum Beispiel in der Konfrontationsphase), in anderen Fällen sind Termine mit mehrwöchigem Abstand möglich.

Die Therapiephase beinhaltet unter anderem das Training der Regulation belastender Gefühle, die Konfrontation mit traumarelevanten Reizen, sowie die Veränderung unangemessener Gedanken und Überzeugungen zum Trauma und seinen Folgen.

Die Erfahrungen, die Sie in diesem Zusammenhang in der Therapie machen, werden im Alltag erprobt und angewendet. Fortschritte oder auftretende Probleme können sogleich mit Ihrer Therapeutin/Ihrem Therapeuten zeitnah besprochen werden.